|
db 7:15
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 114,37g | Carbh: 245,96g.
Desayuno: Wowtein BCAA 2:1:1, Cheese Croissants , Starbucks Cappuccino (Grande), Date, Walnuts. Almuerzo: سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم, أبو كاس عنبر بشاور. Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|