Diario de MargitAnneli, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1528 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 85,55g | Carbh: 158,96g.   Desayuno: Mandariini, Marjat, Rusinat (Siemenettömät), Maitokahvi, Bonne Luumusose, Tuorejuusto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Almuerzo: Panda Juhlapöydän Konvehti, Valkoviini, Forssan Punajuurisalaatti, Parsakaali, Uunilohi, Rainbow Valkosipuliperunat. Cena: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kanelikorppu, Tee (Sokerin kanssa), Glögi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Maitokahvi. más...
2582 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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