Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 65,27g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Almuerzo: Fetajuusto, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Dennis Pizza Frutti Di Mare. Cena: Pizza Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Arla Luonto+ Mango, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Runebergin Torttu. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Heanni81
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