Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 71,36g | Carbh: 122,59g.
Desayuno: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Пятерочка Авокадо, Перекресток Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Сто Пудов Льняная Мука. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Красная Цена Яйца Куриные С1, 4 Сезона Вишня без Косточки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annaed1
|