Diario de virgilee, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1323 kcal Grasa: 87,50g | Prot: 74,50g | Carbh: 62,52g.   Almuerzo: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 食藥署 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, Basso 橄欖油. Pasa Bocas / Otros: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, Arla 動物性鮮奶油, 低醣巴斯克起司蛋糕(鮮奶油、檸檬汁), 黑咖啡, 義美 奶酥麵包. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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