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Day 11
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 92,34g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Tahu Isi, Kue Sus, Keripik Tempe, Wall's Cornetto Black & White. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng. Cena: Hati Ayam, Ampela, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cedea Fish Dumpling Cheese, Regal Marie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de niaahimsa
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