Diario de AyuLestari5959, 22 ene. 22

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Aku udah dua hari makan ini dua smpe tiga biji😔😔tapi aku makan bubur gandum 8 sendok sehari

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:

889 kcal

Grasa: 30,90g | Prot: 41,59g | Carbh: 115,40g. Desayuno: Nabati Wafer Pink Lava, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Kembung. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila, Aice Es Stik Rasa Nanas. más...

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Comentarios

Lanjutin sampai setiap hari. Kali aja nanti bosen trus gak pengen lagi 😁👍

22 ene. 22 por el miembro: Azharfits

makan apa aja msih oke kak . pkoknya msih di kalori harian . gk defisit dlu gpp pkoknya gk smpek suplus

22 ene. 22 por el miembro: intaniskandar

Okee🥰

22 ene. 22 por el miembro: AyuLestari5959


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