Diario de nastya18_06, 22 ene. 22

Добрый день, не понимаю🤷‍♀️, что происходи со мной((( .Вчера целый день озноб, без температуры, горло и нос норм. Принимала обильное темлое питье морс брусничный, чай с лимоном. Сегодня лежу как плеть ( сил нет, трактор проехал) опять без каких либо симптомов. Витамишки давно принимаю. Как вернуть силы и шило в попу?

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
2302 kcal Grasa: 136,15g | Prot: 137,49g | Carbh: 152,35g.   Desayuno: Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Лимоном, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. Almuerzo: Волков Морс Брусничный, Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Вдохновение Шоколад Классический. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Сколько жиров и углей у тебя обычно в день выходит по граммам? 🧐 
23 ene. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
Пересмотрите калории, холод в теле это признак замедлившегося метаболизма. Просто по собственному опыту могу сказать. Как быстрое решение больше белка меньше жиров пару дней покушайте и соль добавляйте 
23 ene. 22 por el miembro: amatakov
littlEnergizer-220v Светик жир от 100, белок от 120. 
23 ene. 22 por el miembro: nastya18_06
amatakov жиры от 100, белок от 120 
23 ene. 22 por el miembro: nastya18_06
Это всего лишь 1300 калорий это очень мало. Не удивлён почему вы мёрзнете  
24 ene. 22 por el miembro: amatakov
amatakov зайдите в мой журнал по посмотрите на сколько я ем 
24 ene. 22 por el miembro: nastya18_06
Вы написали 120 белков и 100 жиров это 1380 калорий 
24 ene. 22 por el miembro: amatakov
amatakov еще углеводы от 150 
24 ene. 22 por el miembro: nastya18_06

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nastya18_06


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.