Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 169,41g | Prot: 128,68g | Carbh: 244,78g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Gavurdağı Salatası, Cevizli Baklava, Pide Ekmeği, Ayran, Bumbar, İçli Köfte, Kuzu Eti, Ispanak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Portakal. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|