Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 88,11g | Carbh: 221,02g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana, Indomaret Donat. Almuerzo: Bakwan, Yellowfit Ayam Rica Rica with Uduk Red Rice, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Cena: Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Umia-Mi Siomay Ayam, Maicih Basreng. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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