Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 71,61g | Carbh: 59,56g.
Almuerzo: Red Fish, Legumes Salteados. Merienda: Continente Amendoim Torrado sem Casca . Cena: Aveia, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Salteados, Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo Mexido. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Deporte - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Catarina Firmino
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