Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 10,26g | Prot: 78,33g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , TiP Kasseler Aufschnitt , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenbrötchen. Almuerzo: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Magerquark. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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