Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 84,19g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Банан, Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Almuerzo: Семга Запеченная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр, Яичный Белок, АТБ Помидор . Cena: Оливки, Батат, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Леденец Мятный, Жменька Рисовый Хлебец, Matrix Протеиновый Батончик, Хорс Крекер Цельнозерновой, Яблоко Семеринка. más...
|
|
800 kcal
|
Ejercicio:
10 к шагов - 1 hora, Тренировка - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|