Diario de glzelf, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
533 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 36,36g | Carbh: 54,35g.   Almuerzo: Pide Ekmeği, İşkembe Çorbası. Cena: Mercimek Köftesi. más...
2001 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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