Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 66,87g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Nescau Nescau Light, Danone Leite UHT Semidesnatado, Panco Rosquinha de Chocolate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Vida Leve Bolinho de Banana, Nutri Vida Pão Gergelim Integral, Sadia Tender, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M’s Crispy, Okoshi Canjica de Milho, Mousse de Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Tender, Nutri Vida Pão Gergelim Integral, Panco Rosquinha de Chocolate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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