|
Heute bin ich einen Trainings-Halbmarathon 21,1 km gelaufen in 2:18 Std.
|
1480 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 122,80g | Carbh: 70,76g.
Antes del Desayuno: Steirisches Kürbiskernöl, Aceto Balsamico Di Modena, Blütenhonig Cremig, Zwiebeln, Olivenöl, Senf. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Salz, Leitungswasser. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Cena: Hüttenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
|
|
4081 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
👍🏻👍🏻👍🏻😉super!! mit Begleitung? oder Stativ?
24 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Hey Joe - da haben wir ab jetzt eine Gemeinsamkeit 😀 ! Bin auch nen halben Marathon in genau der gleichen Zeit gelaufen, nur war das bei mir 2007 😀.LG A.
24 ene. 22 por el miembro: Deko Tante
|
@Vikoria: Smartphone mit Selbstausloser stand im Gras am Baum
24 ene. 22 por el miembro: Marathon-Joe
|
👍👍👍👍 wow! siehst Happy aus!!!!
24 ene. 22 por el miembro: schupferratz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marathon-Joe
|