Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 60,00g | Carbh: 219,95g.
Desayuno: Cafezinho, Kodilar Tapioca com Queijo. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
academia treino - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ions Graphics
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