Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 19,40g | Prot: 101,89g | Carbh: 85,20g.
Desayuno: Mãe Terra Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Quatá Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light. Almuerzo: Brócolis Chineses (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Blanquet de Peru, Marilan Magic Toast, Laranjas. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeDelmanto
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