Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LanaVla
Diario
24 ene. 22
Diario de LanaVla, 24 ene. 22
Perfil de LanaVla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ужин - 468 ккал. За кадром семечки - 10 гр, мандарин.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2022:
1520 kcal
Grasa: 61,82g | Prot: 111,32g | Carbh: 137,65g.
Desayuno:
Twix Twix Xtra, Петрушка, Помидоры, Омлет с фасолью, Лента Мёд Гречишный.
Almuerzo:
Салат с сыром и помидорами, Говядина Отварная, Картофель Отварной.
Cena:
Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зерница Макароны Улитки, Овощной салат.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свежее Завтра Творог 5%, Лента Питахайя.
más...
49 Seguidores
Apoyo
Comentarios
На ужин желательно не есть углеводы(макароны )
24 ene. 22 por el miembro:
patyaa001
patyaa001, спасибо за мнение)
24 ene. 22 por el miembro:
LanaVla
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LanaVla
Ver la Historia Completa