Diario de jonaslucena81, 24 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1224 kcal Grasa: 65,11g | Prot: 102,20g | Carbh: 68,36g.   Desayuno: Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Pasta de Amendoim, Queijo Coalho, Pão Low Carb, Banana Prata, Café. Almuerzo: Brócolis Cozido, Sadia Galeto, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Abóbora, Morangos, Alface, Cenouras Cozidas. Cena: Brócolis Cozido, Tilápia, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Abóbora, Alface, Abobrinha Cozida. más...
87 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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