Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 30,72g | Carbh: 298,58g.
Desayuno: Requeijão, Café com Açúcar, Pão na Chapa. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Mamão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Banana Nanica, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayara Morais
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