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25 ene. 22
Diario de Mikasilva@, 25 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
1776 kcal
Grasa: 70,67g | Prot: 76,94g | Carbh: 212,92g.
Desayuno:
Cuban Coffee, Whole Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas.
Almuerzo:
Yellow Rice, Black Beans (Canned), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara.
Cena:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef with Potatoes (Picadillo De Carne De Rez Con Papas), Cadbury's Caramel Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Dunkin' Donuts Veggie Egg White Omelet, Cappuccino.
más...
2389 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
congratulations
25 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank youuuu
25 ene. 22 por el miembro:
Mikasilva@
Your so welcome
25 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
Fantastical!
25 ene. 22 por el miembro:
Finish_Something
Awesome 👏
25 ene. 22 por el miembro:
bigbtn
Well done pretty lady
25 ene. 22 por el miembro:
Chestnut63
You guys are awesome! Thank you for the motivational words 😊
25 ene. 22 por el miembro:
Mikasilva@
YOU r CRUSHING IT, Mika🤙🏽
25 ene. 22 por el miembro:
acomandr
@acomandr!!! ❤️❤️❤️
25 ene. 22 por el miembro:
Mikasilva@
EXCELLENT!! 👍💪💙🌺
25 ene. 22 por el miembro:
CrystalJo74
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