Diario de Prysampaio, 25 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:

1625 kcal

Grasa: 60,79g | Prot: 71,24g | Carbh: 209,61g. Almuerzo: Limonada, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Cena: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Starbucks Croissant de Frango . más...

Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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🥰🌻🙏

30 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷


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