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Boa ta!! Hoje e meu segundo dia! Estamos seguindo no foco! Somos mais fortes quando acreditamos que somos capazes!
E na realidade somos mesmo! Basta se dedicar
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970 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 75,37g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: Melancia, Ovo Cozido, Chá Verde. Almuerzo: Costelinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Batata Baroa. Cena: Uvas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Ovo Cozido. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Cross Training - 1 hora, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de amarciana
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