Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 59,26g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Beorganik Chia Seed, Buah Anggur, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Saus Tiram, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de its.meo
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