|
1914 5:00
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 46,36g | Prot: 185,08g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Walnuts, Date. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, رز أبو كأس مزة هندي بسمتي لكل ١٠٠ غ رز أبو كأس مزة هندي بسمتي لكل ١٠٠ غ. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Orignal , Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|