|
meinasin jo että olisi suunta korjaantunut ja tasaantunut, mutta eiii, taas putosi
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3131 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 202,31g | Carbh: 359,98g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: X-Tra Juustoraaste 15%, GoGreen Bean Salsa Original, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Keitetty Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Fazer Geisha Konvehti, Banaanit, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Hedelmämysli, Milbona High Protein Pudding Caramel, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|