Diario de its.meo, 26 ene. 22

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persentase nya harus gimana ya yg benar antara karbo,protein sama lemak? kok aku karbo y di atas 50 terus

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:

1261 kcal

Grasa: 39,68g | Prot: 59,26g | Carbh: 179,27g. Desayuno: Beorganik Chia Seed, Buah Anggur, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Saus Tiram, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich, Buah Anggur. más...

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Comentarios

sama kak gimana ya sekali makan pisang aja karbo lgsg melabung tinggi wkwkw

26 ene. 22 por el miembro: mira aprilia

Iya bingung aku

26 ene. 22 por el miembro: its.meo


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