|
Обед 🤩 ✓ Макароны (100гр/112к) ✓ Фарш свинной (100гр/297к) ✓ Горох (60гр/46к) ✓ Сыр (22гр/70к) ✓ Кетчуп (25гр/28к) Десерт ПП батончик (1шт/162к) 715к
|
1328 kcal
|
Grasa: 79,09g | Prot: 94,43g | Carbh: 51,65g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо , Сырная Долина Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Докторская. Almuerzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Горошек (Замороженный), Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Cena: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Магнит Окунь Красный. más...
|
|
490 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Yoga - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 57 minutos. más...
|
|
 Comentarios
26 ene. 22 por el miembro: kumanaevanatasa571
|
Вот он, обед нормального человека!🤩💪🏻
26 ene. 22 por el miembro: ДашаАвгустина
|
kumanaevanatasa571, будете так есть похудеете. 100 % 💪💪💪💪💪💃💃💃
26 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец
|
ДашаАвгустина, сытого и довольного 😁😁😁☝️
26 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец
|
Мила добрый день😊👋 как вкусно, ярко и крачиво 🌼🌼🤩 удачного дня❤👌
26 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709, спасибо и тебе прекрасного дня 🤗
26 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец
|
26 ene. 22 por el miembro: olsmirn3
|
olsmirn3, я покупаю горошек шоковой заморозки. Подогреваю и готово. Что то он мне в душу запал😁. Гораздо вкуснее чем консервированный.
26 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне в вайбер: " Хочу в чат" по номеру:89056165334 И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍😊😚
26 ene. 22 por el miembro: cdfrte
|
Боритесь с жиром ? И тут же едите его? Странная борьба 😉
27 ene. 22 por el miembro: Юранчик221
|
Юранчик221, главное очень верить в то что ты похудеешь)))) А уже с помощью каких средств не так и важно. Вы попробуйте сами и оцените эффект. 💪А вы по какому принципу питаетесь ?
27 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец
|
Если мне необходимо избавиться от лишнего жира и воды, как например после нг праздников, исключаю соленое и жирное, ну и как результат вода уходит быстро, жир чуть медленнее. Вот например за пару дней -1.6кг
27 ene. 22 por el miembro: Юранчик221
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мила Кравец
|