Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 143,26g | Carbh: 58,39g.
Desayuno: Itambé Pro Whey Chocolate. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Mosteiro Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Vinho Branco de Mesa, Nestlé Creme de Leite, Aurora Lombo Suíno , Coentro, Hortelã, Couve Manteiga Crua. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Coentro, Limão, Tilápia, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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