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1844 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 127,40g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: 蒙牛 纯牛奶, 广州酒家 全麦馒头, 煮鸡蛋, 舌里 全麦黑麦面包. Almuerzo: 烤肉, 烧鸭, 米饭, 猪蹄, 卤蛋, 骨头汤, 煮花生, 炒菜心, 炒香菇, 清蒸或水煮扇贝. Cena: 栗子, 米饭, 鲳鱼, 香菇, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 苹果（去皮）. más...
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471 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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