Diario de RobertoSaponara, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
2681 kcal Grasa: 86,37g | Prot: 141,93g | Carbh: 324,52g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Conad Capocollo di Suino. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White, Galbanino Formaggio a Fette, Citterio Salame Ungherese, Pane Bianco. más...
2642 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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