Diario de Anne Louis Aka, 27 ene. 22

Merci Sissouetfifi! *w*

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1899 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 85,43g | Carbh: 277,58g.   Desayuno: Valrhona Amandes et Noisettes, Pomme, Alsa Levure Chimique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Oeuf. Almuerzo: Chou, Riz Basmati, Porc au miel et gingembre @Marabout. Cena: Gnocchis épinards champignons @Marabout. Pasa Bocas / Otros: Casino Pâte à Tartiner aux Noisettes et au Cacao Maigre , St Môret Ligne & Plaisir, Bio Village Pain de Mie. más...

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Comentarios 
🤤🤤🤤🤤 
27 ene. 22 por el miembro: indy et guizmo
bravo 👅 
27 ene. 22 por el miembro: Jo lapin
j'ai fait un peu trop cuire mais avec le fromage blanc ça allait ! Franchement suprise de cette recette, en plus plein de protéines pour les jours de renforcement musculaire 🥰 A essayer 😍 
27 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
C est quoi ? 
27 ene. 22 por el miembro: AlisOn-353
Sissouetfifi a de très bonne recette 🤤 
27 ene. 22 por el miembro: indy et guizmo
C'est un bowl cake sans farine! (25g de Cacao-1 banane-5g levure- 1 oeuf) à agrémenter de fromage blanc 🥰 Recette de sissouetfifi 😊 
27 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Surtout faire attention à la cuisson 🤗 
27 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Une quinzaine de minutes... je faisais mon sport j'ai pas super surveillé 😬 
27 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Merci je note 😍 
27 ene. 22 por el miembro: AlisOn-353
Très appétissant. Par contre pourrais-tu m'indiquer le temps de cuisson stp merci. Je suppose que c'est une cuisson au micro onde. 
27 ene. 22 por el miembro: fifilasouris
Non. Cuisson au four... pour un temps de cuisson correct faudra redemander à Sissouetfifi. C'était mon premier essai... Moins de 15min avec mon four 😅 
27 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Merci pour ces précisions. Je vais le réaliser prochainement 😋 
27 ene. 22 por el miembro: fifilasouris
Je le réussi au micron onde 1m15,1m30 Super 
27 ene. 22 por el miembro: josianelefevre
dans des moules en silicone cuit 2 par deux; Au total 4 parts 
27 ene. 22 por el miembro: josianelefevre
Cool! Ça doit être plus simple au micro-ondes 😃 Il reste bien aérien et moelleux ? 🙂 
28 ene. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Ok josiane. Je vais le tenter au micro onde alors 👍 
28 ene. 22 por el miembro: fifilasouris
Anne , à part l chocolat esq tu as une variante d parfum, parsq j n en n'ai jamais fait et j vais essayé 😉 
04 feb. 22 por el miembro: campingcar38
Salut camping ! Pour celui-là en particulier c'est forcément chocolat puisque c'est le cacao qui fait office de farine 😅 Mais pour des bowlcakes avec comme base 60g de flocons d'avoine (ou orge ou autre) mixés, 150-200g de liquide (lait, compote, banane, œufs à associer à l'envie), 1cc de levure et des épices tu fais ce que tu veux! Un de mes favoris en saveurs originales c'est: avoine, liquide: un jaune d'œuf, le blanc en neige et lait ou fromage blanc pour compléter les 200g, levure, cannelle et gingembre en poudre. Au four 180°C 30-40min dans un petit saladier (ça gonfle!). A déguster avec un peu de sirop d'érable dans une coupelle... je trempe chaque bouchée dedans 😍(très bon aussi avec des morceaux de pommes dans la pâte) 
04 feb. 22 por el miembro: Anne Louis Aka
Wouahou 🤪 sa donne trop envie, j'adore le sirop d érable, vraiment merci pour ses petites recettes j vais m les noté ,en plus sa a l air rapide à faire 😉👍 
04 feb. 22 por el miembro: campingcar38
Ah les bowl cakes, très rapide en effet !!! C'est juste plus ou moins loin à cuire selon les ingrédients 😃 des tas de recettes sur internet, et ici (sur mon journal de juin à septembre y en a pas mal) et Sissouetfifi en a aussi, comme celui de ce post 😊 
04 feb. 22 por el miembro: Anne Louis Aka

     
 

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