Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
493 kcal
|
Grasa: 23,54g | Prot: 53,42g | Carbh: 36,20g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Contra Filé, Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface Americana, Alface, Pepino (Descascado). Cena: Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Coalho Espeto, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Pé de Moleque. más...
|
|
209 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linea3.8
|