Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 62,82g | Carbh: 207,25g.
Desayuno: Bodybuilders BCAA, Bodybuilders 6 Six Protein, Bodybuilders 100% Creatine, Gengibre, Limão, Café. Almuerzo: Angu, Feijão Carioca Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Quiabo Cozido. Cena: Manga Palmer, Repolho, Cenouras, Tomates, Quero Milho Verde, Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Maçãs Gala, Manga Palmer. más...
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710 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montañismo - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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