Diario de Ros R, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1739 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 63,02g | Carbh: 254,26g.   Desayuno: Flora Light, Oreo Golden, La Boulangere Stone Oven Baguette, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Quorn Vegan Chicken Free Slices. Cena: Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Fried Cassava. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
1515 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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