Diario de nalva.ravaneli, 27 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1079 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 79,74g | Carbh: 129,36g.   Desayuno: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hortifruti Melancia, Laranja Lima. más...

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