Diario de neng pupuj, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1285 kcal Grasa: 30,21g | Prot: 23,66g | Carbh: 229,28g.   Desayuno: Rempeyek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almuerzo: Ketoprak, Telur Dadar, Sohun Kaca Sohun Jagung, Nasi Putih, Sari Roti Sandwich Cokelat. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Jagung Rebus. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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