Diario de akemi1123, 28 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1843 kcal Grasa: 72,35g | Prot: 113,54g | Carbh: 184,81g.   Desayuno: ネギトロ巻き, デニッシュパン, クルミ, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: 野菜スープ, マダラ, カリフラワー, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 雪印乳業 とろけるスライス, ロールパン. Cena: 唐揚げ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 豚肉, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: ソントン リンゴジャム, フランスパン. más...
2296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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