Diario de samarkand31, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 36,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1400 kcal Grasa: 84,60g | Prot: 109,46g | Carbh: 54,78g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Курт, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Cena: Щука Жареная, Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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