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Dieses Wochenende war ja recht ruhig. Aber endlich bin ich mal wieder in einem Bereich wo ich sage: geht doch. Hoffentlich büße ich die Pizza von
gestern nicht wieder, aber gut war sie doch.
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1837 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 91,39g | Carbh: 247,50g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Geflügelsalami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Almuerzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Ketchup, Pellkartoffeln, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Stardrink Orange, Mineralwasser, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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