Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 82,41g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Buko Pikante Kräuter . Almuerzo: Grafschafter Zuckerrübensirup, Chavroux Ziegenfrischkäse , Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Mischbrot. Cena: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Pasa Bocas / Otros: Bandito Crunchy Peanuts Hot & Spicy, Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen , Nesquik Snack Kakao, Durstlöscher Eistee Pfirsich . más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|