Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 43,54g | Carbh: 154,47g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Almuerzo: Arpa. Cena: Aynes Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugbiszayifliyor
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