Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 62,83g | Carbh: 255,39g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Batatas Fritas, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Sol, Mandioca Cozida, Antarctica Refrigerante de Guaraná. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Montañismo - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clodomir jr
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