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ayonis bisa yuk back on track lagi yuk kamu psti bisa konsisten 🥲 Bismillah smg besok gaada godaan lagi katanya pengen cepet2 45kg 😭
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 43,34g | Carbh: 183,60g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Air Kelapa. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisasalina
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