Diario de iolandasantos338, 28 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1660 kcal Grasa: 52,04g | Prot: 93,59g | Carbh: 195,61g.   Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Relva Verde Psyllium, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Friboi Carne Moída Patinho, Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. más...

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