|
Средняя калорийность 2600, от-66, об-92,5(пб, об-51,5), онг-80,5, пр,лр -25
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 108,47g | Carbh: 437,08g.
Desayuno: Сырники с Рисовой Мукой 5%, Молоково Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Almuerzo: Шармель Пастила, Королек, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа , Оливковое Масло. Cena: Винегрет без Масла, Карп Запеченный, Оливковое Масло, Дикси Рис Пропаренный . Pasa Bocas / Otros: Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Форель, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|