Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3202 kcal
|
Grasa: 97,80g | Prot: 182,79g | Carbh: 385,60g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: Kotipizza Lihamestari. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Marmeladi, Rainbow Riisikakku, Marmeladi, Pirkka Ranskalainen Patonki. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|