Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 62,02g | Carbh: 89,79g.
Desayuno: Woolworths Almond Milk Unsweetened, USN Whey Protein Amino System. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, SPAR Rice Cakes, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. Cena: Red Table Wine , Corona Extra Beer, Chocolate Coated Marshmallows , Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Ina Paarman's Mushroom Sauce, Woolworths Thick Beef Burger Patties. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KetoShona
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