|
Hahaha surplus kalori sampe 2021 udah kaya tahun aja. hari ini udah makan diatas 3k++ kalori. No Problem, anggep aja healing buat badan karena udah berjuang sejauh ini. Ini belum nambah makan malam nanti yaa😚
|
3967 kcal
|
Grasa: 111,76g | Prot: 133,86g | Carbh: 605,65g.
Desayuno: Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Melinjo, Kembang Turi, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Sayur Lumpia. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daun Melinjo, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jamur Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakwan, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Cokelat, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Siomay, Jeruk, Jeruk (dengan Kulit), Alfamart Caramel Popcorn. más...
|
|